NO NACÍ COACH. ME CONVERTÍ EN UNA PORQUE LA VIDA ME EMPUJÓ A APRENDER.
HOLA! SOY SUSY
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HOLA! SOY SUSY 〰️
Desde mis 14 años viví en guerra con mi cuerpo: sobrepeso, síndrome de ovario poliquístico, ansiedad, dolor de espalda y agotamientos que no eran normales.
Probé dietas express, suplementos milagrosos y rutinas que no podía sostener. Cada intento terminaba en frustración y más culpa. Y nunca faltaba la comparación con otras mujeres.
Hasta que entendí que el problema no era mi falta de fuerza de voluntad. El problema era que estaba intentando arreglar síntomas en lugar de entenderme de raíz.
Ahí empezó mi verdadero camino.
Me formé como Licenciada en Pedagogía, luego como Health Coach certificada e Instructora de Inteligencia Emocional. Pero lo más importante no vino de los títulos: vino de mis propias vivencias.
EL GRAN CAMBIO QUE LOGRE
Logré bajar de peso y mantenerlo sin obsesiones.
Sané mi relación con la comida y entendí mi metabolismo.
Recuperé mi energía, mi flexibilidad y mi fuerza física.
Aprendí a manejar mi ansiedad y el estrés desde la inteligencia emocional.
Descubrí cómo conjugar la maternidad de mis tres hijos con mis propios sueños.
Ese proceso me enseñó algo que hoy transmito a cada mujer con la que trabajo:
El bienestar real no se construye desde la exigencia, sino desde la conciencia.
MI METODOLOGÍA
Mi enfoque combina tres áreas que transformaron mi vida y hoy transforman la de mis clientas:
✨ Nutrición consciente – entender la sinergia que hay entre el alimento y el cuerpo.
✨ Inteligencia emocional – trabajar autoestima, manejo de estrés, comunicación y hábitos.
✨ Movimiento y descanso – ejercitarse sin extremos, respetando el cuerpo y recuperando la energía.
Este modelo integral nace de la ciencia, pero también de mi propia experiencia. Por eso no es teoría: es práctica, claridad y acompañamiento real.
