IDEAS CREATIVAS PARA CONSUMIR PROTEÍNA

SIENTES QUE NECESITAS MÁS PROTEÍNA, PERO NO SABES CÓMO?

Si quieres incluir más proteína en tu dieta, pero no sabes cómo o ya te aburriste de los mismos menús, entonces este curso es para ti. Descubre ideas saludables para asegurar la proteína que necesitas para tu completo bienestar!

ESTE CURSO ES PARA TI SI:

Tienes hambre muy frecuentemente y piensas en comida muchas veces durante el día. 

✤

Te urge un snack o postre.

✤

Se te antoja siempre el pan, las papitas, galletas o barritas.

✤

Sientes que es muy difícil dejar el azúcar.

✤

 Sientes que es muy difícil aumentar tu músculo.

✤

Sientes que es muy difícil bajar grasa.

✤

Crees que es muy difícil, inclusive “imposible” llegar a la cantidad adecuada de proteína.

✤

Sientes que es muy difícil aumentar tu músculo.

✤

POR QUÉ DEBERÍAS ELEGIR ESTE CURSO?

✤ Porque recopila información relevante sobre el anti-envejecimiento, la importancia de la masa muscular y el consumo adecuado de proteína.

✤ Porque propone recetas y consejos sencillos para aumentar los gramos de proteína de una manera saludable

✤ Por qué seguir una dieta desequilibrada en macronutrientes (con falta de proteínas) es uno de los problemas más frecuentes que enfrentan las personas al querer bajar de peso y/o modificar sus hábitos alimenticios. Y en este taller se proponen varias soluciones al respecto.

ACCEDE AL CURSO!

QUE VAS A APRENDER EN ESTE CURSO?

Cómo se compone y por qué es importante la masa muscular, su relación con el anti-envejecimiento, la pérdida de peso y el bienestar en general. 

Qué es la proteína y cuáles son los principales alimentos que la contienen: proteína animal vs vegetal, carnes y lácteos magros vs grasosos, el problema con el sodio, etc.

Recetas para comidas completas y/o botanas o postres con proteína. 

testimonios reales

MOSTRANDO EL AMOR

  • “En el programa “Healthy Rings” de Susana tuve su acompañamiento y asesoría durante 12 sesiones en las cuales me enseñó a tener un mejor estilo de vida, a saber que sí se pueden cumplir los objetivos que nos planteamos para lograr nuestras metas. Y que nuestro jinete (mente) siempre será más poderosa que nuestro elefante (cuerpo) para lograr nuestros objetivos.”

    FELISA BAILÓN.

  • “ El taller de Manejo del Tiempo con Susy me llegó en el mejor momento. Como nueva mamá de 2, me ayudó a organizarme y lograr sacar el mayor provecho de mi tiempo de acuerdo a mis prioridades de vida. Absolutamente todos tenemos 24hrs al día, depende de nosotros mismos cómo las aprovechamos. Puedo decir que hoy conscientemente dedico tiempo para mi desarrollo personal, ser mamá, esposa, amiga y encargarme de la casa”

    ANDREA M.

  • “Me encantó el taller calma tus antojos, a pesar de yo tener un normal conocimiento de alimentación y haber leído unos cuantos libros al respecto me pareció que el taller realmente nos pone en el mindset adecuado para tomar mejores decisiones. Lo sentí completo y a la vez sintetizado, donde lo complicado de la salud se hace fácil de comprender con los ejemplos que utilizas, práctico y al mismo tiempo con bases sólidas de conocimiento, y lo mejor motivador para tomar acción.”

    JEANNETTE.

  • “ El taller de manejo del tiempo con Susy me ayudó mucho a darme cuenta que el origen de mi estrés se centraba en la falta de planificación de mis semanas, aprendí cómo plasmar mis actividades en una agenda y cómo usarla. Información muy clara y útil, excelente curso!”

    CLAUDIA A.

BENEFICIOS DE CONSUMIR PROTEÍNA

ESTANCADA EN TU PROGRESO?

Estás intentando cambiar de hábitos; bajar de peso y/o aumentar masa muscular pero te encuentras “estancada”.

CANSADA DE PASAR HAMBRE?

Pasas hambre al restringir demasiado tus alimentos

NUNCA TE SIENTES LLENA?

En la mayoría de las ocasiones, no te sientes satisfecha después de comer o siempre estás buscando comer entre comidas.  

Preguntas frecuentes

  • El taller consiste de una masterclass en línea, en vivo de 1 hora y 15 minutos. La clase queda grabada y tienes acceso a ella hasta un mes después. 

  • En el caso de que no estés completamente satisfecha con el curso, ofrecemos una garantía de satisfacción del cliente. Si en algún momento durante el curso sientes que no cumple con tus expectativas, puedes solicitar un reembolso. Te devolveremos el 50% de tu inversión.

  • te comparto la grabación por google meet

  • ✤ 3 recetas saludables y balanceadas con suficiente proteína DULCES

    ✤ 3 recetas saludables y balanceadas con suficiente proteína SALADAS .

    ✤ Guía de compras para consumir proteína de calidad. 

ACCEDE AL CURSO!